Αθλητικά νέα


Άθληση & υγιής καρδιά PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
Αθλητικά νέα
Σάββατο, 05 Μαρτίου 2011 21:48

PICT4363

Άθληση & υγιής καρδιά ήταν το θέμα που ανέπτυξε σε ομιλία του ο ειδικός καρδιολόγος Βαγγέλης Μπατζόγλου, στο πλαίσιο της Ημερίδας που διοργάνωσε ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Τελμησσός το Σάββατο 5 Μαρτίου 2011, στο Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου στον Μαραθώνα. Η ομιλία του γιατρού ο οποίος σημειωτέον είναι και αθλητής μεγάλων αποστάσεων, έγινε υπό τη μορφή ερωτήσεων που έθεταν οι παρευρισκόμενοι. Ας δούμε τα κυριότερα σημεία της ομιλίας του που ενδιαφέρουν περισσότερο τους αθλούμενους.

Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος 

Τελευταία Ενημέρωση στις Πέμπτη, 15 Δεκεμβρίου 2016 13:57
 
Πόσο fit είστε; PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
Αθλητικά νέα
Σάββατο, 26 Φεβρουαρίου 2011 00:35
fitness-girl
 
Tα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά σε όλους, αφού μας χαρίζει υγεία, δύναμη και αντοχή. Κυρίως όμως η άσκηση μας προσφέρει την απαραίτητη ψυχοσωματική ισορροπία, αφού αυξάνει την αυτοπεποίθηση, ελαττώνει το στρες και μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε τη ζωή μας με θετική σκέψη.

Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος


 
Στόχοι υγείας & ευεξίας PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
Αθλητικά νέα
Δευτέρα, 24 Ιανουαρίου 2011 10:58
jogging_man
 

Δεν έχει σημασία αν προτιμούμε να τρέχουμε, να κάνουμε ποδήλατο ή να ασχολούμαστε με extreme sports, αλλά να υιοθετήσουμε έναν δραστήριο και δημιουργικό τρόπο ζωής.  Σάς παρουσιάζουμε λοιπόν βασικούς στόχους ζωής που αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση για υγεία και ευεξία στη ζωή μας.

Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος

 
Διατροφικά tips για λιγότερο βάρος PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
Αθλητικά νέα
Δευτέρα, 24 Ιανουαρίου 2011 09:43

cs brain_fitness_healthy_food_choices_for_your_brain_article

Η άσκηση και η επίτευξη αθλητικών επιδόσεων θα πρέπει να βασίζονται και να συμπορεύονται με σωστή διατροφική εκπαίδευση και υποστήριξη, ώστε ο σώμα να κρατιέται σε υψηλά επίπεδα απόδοσης και ζωτικότητας, . Για να τα πετύχουμε όλα αυτά, θα πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στο καθημερινό μας διαιτολόγιο προσπαθώντας να καθιερώσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.

Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος


Τελευταία Ενημέρωση στις Πέμπτη, 15 Δεκεμβρίου 2016 13:57
 
Γυναίκες αθληθείτε!! PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
Αθλητικά νέα
Δευτέρα, 24 Ιανουαρίου 2011 03:53
 

fitness-09

17/11/16

 Δεν είναι πολύς καιρός που τ' αθλήματα θεωρούνταν “αντρική δουλειά”. Κάποτε η γυναίκα είχε στην καθημερινή ζωή της πολλή κίνηση. Σήμερα όμως οι αυτοματισμοί στις οικιακές δουλειές οξύνουν  - εξίσου με τους άνδρες- το πρόβλημα της υποκινητικότητας.

Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος

 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 4 από 4