MTR Training


Οδηγίες για τρέξιμο σε μονοπάτια PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
MTR Training
Τρίτη, 09 Οκτωβρίου 2012 16:19
 kj downhill_palma-770
 

“Η τεχνική κατάβαση διακρίνει τους ορεινούς δρομείς από εκείνους που τρέχουν σε δρόμους”, λέει ο θρύλος των μονοπατιών Μπαζ Μπάρελ. Είτε πρόκειται για τρέξιμο σε κατηφορική πλαγιά είτε για την επιβίωσή σας εν μέσω καταιγίδας, ο Μπάρελ έχει πολλά να σας συμβουλεύσει ώστε να επωφεληθείτε τα μέγιστα από το τρέξιμό σας εκτός δρόμων. 

Tης Λίζας Τζανγκ

 
Bασικά ερωτήματα για το ορεινό τρέξιμο PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
MTR Training
Τετάρτη, 21 Δεκεμβρίου 2011 21:35

30265

Το ορεινό τρέξιμο έχει τα δικά του μικρά ή μεγάλα «μυστικά» και είναι απολύτως φυσιολογικό, είτε είστε αρχάριοι ή πιο προχωρημένοι δρομείς να έχετε ερωτήματα. Eπιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα με τις αντίστοιχες απαντήσεις.

Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος

 
Προπόνηση στο βουνό PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
MTR Training
Πέμπτη, 03 Νοεμβρίου 2011 23:44
 Trail-Run-fast
 
Αν κατά τύχη ζείτε σε ορεινό τοπίο, με βουνοκορφές, λόφους και πλαγιές, τότε το ορεινό τρέξιμο θα είναι μια τέχνη που άθελά σας θα μάθετε. Στην πραγματικότητα, ο τρόπος που αντιλαμβάνεστε το τρέξιμο...

Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος

 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 2 από 2