Beginner Runners


Oδηγός για αρχάριους ορεινούς δρομείς PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
Beginner Runners
Παρασκευή, 22 Μαρτίου 2013 00:11
 Trail-Run-fast

Για τους αρχάριους στο ορεινό τρέξιμο η αίσθηση του μονοπατιού αποτελεί μια συναρπαστική εμπειρία. Μόνο που τα μονοπάτια, έχουν χαρακτηριστικά που τα διαφοροποιούν εντελώς από την άσφαλτο και από αυτό που λέμε στο τρέξιμο "δρόμο".  

Eπιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος

 
Κάνε την αρχή στο ορεινό τρέξιμο PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
Beginner Runners
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 00:26

ot-2010-MG-019

Ορεινό τρέξιμο. Μια πρόκληση για το σώμα και τις αισθήσεις. Μήπως κουραστήκατε από την αδιάκοπη και μονότονη κίνηση στην άσφαλτο ή στις πλακόστρωτες επιφάνειες; Μην απογοητεύεστε πάντα υπάρχουν λύσεις. Ακολουθήστε τα βήματα των δρομέων που ανακάλυψαν την απόλαυση του ορεινού τρεξίματος και κάντε μια νέα αρχή αν όχι πιο ξεκούραστη σίγουρα πιο συναρπαστική.

 Kείμενα: Έλινορ Φις και Μάικλ Μπέντζ
 
Γνωρίστε το Ορεινό Τρέξιμο PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
Beginner Runners
Σάββατο, 24 Σεπτεμβρίου 2011 21:15
 Altitude Training-Trail-Running

Το ορεινό τρέξιμο είναι ένα άθλημα που τα τελευταία χρόνια αποκτά μεγάλη δημοτικότητα σε πολλές χώρες του κόσμου, καθώς συνδυάζει ιδανικά την άθληση και την ευεργετική επαφή με το ορεινό περιβάλλον. Στην ανάπτυξη και διάδοση του ορεινού τρεξίματος στη χώρα μας, συνέβαλλαν και συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό αγώνες όπως ο ορειβατικός Μαραθώνιος του Ολύμπου, ο Olympus Marathon, ο Μαραθώνιος Ηρακλής και άλλοι ακόμα αγώνες μικρότερων αποστάσεων που αποτελούν πόλο έλξης για εκατοντάδες δρομείς.

Εισαγωγικό κείμενο & Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος

 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 2 από 3

ahm logo_gr

worldsmarathons

               logo1   

logo marathonios_2018

αρχείο λήψης